Grappling
Club de
Grappling à Paris
Cours de Grappling au cœur de Paris
Le club de grappling KINESSI à Paris vous propose la découverte du combat au sol sous une forme nouvelle.
Ludique
Grâce aux jeux KINESSI, vous allez vous amuser tout en apprenant à soumettre n'importe quel spécialiste du Ground Game.
Rapide
Les concepts développés par la méthode KINESSI ainsi que la pédagogie qui en découle vous feront progresser à la vitesse de l'éclair.
Efficace
Vous développerez un jeu au sol solide, efficace et agréable à mettre en place et à regarder.
Cours de Grappling au KINESSI à Paris
Grâce à l’entraînement au Grappling au KINESSI, vous développerez en un minimum de temps votre capacité à gérer les combats au sol : compétence ultime pour tout combattant, dans la rue ou sur le ring, en MMA ou en Boxe thaï.
L’objectif étant de mieux performer en tant que simple pratiquant, athlète ou combattant : l’accent est davantage mis sur la compréhension des principes de combat du grappling que la simple répétition technique qui n’apporte que des résultats marginaux à la longue.
L’accompagnement KINESSI et nos cours de grappling à Paris vise en effet l’excellence dans la discipline pratiquée.
Plutôt que d’insister sur un simple travail de répétition : l’objectif des entraînements de grappling au KINESSI est de comprendre l’évolution d’une technique et sa place dans un contexte d’opposition.
Les cours de grappling au club KINESSI plaisent particulièrement aux femmes car elles ne se sentent pas oppressées et évoluent sans la pression des regards. Le grappling est en effet un sport de contact et de proximité et il est important d’adopter une autre approche du sport pour que les Grappling girls ne soient jamais mal à l’aise.
Pour les hommes, l’intérêt est ailleurs. Ils ne sont jamais en danger et le risque de blessures est éloigné au maximum pendant les phases d’apprentissage. Pendant les phases de combat : On apprend à soumettre, mais on apprend surtout à faire attention à soi et à l’autre.
5 raisons de choisir le club de grappling KINESSI
Au club de MMA KINESSI, les entraînements sont conçus pour s’adapter aux besoins et aux niveaux de compétence des pratiquants. Il existe différents types d’entraînements proposés, chacun ayant une fréquence, une durée et un niveau de difficulté spécifiques.
En sécurité
Les cours de Grappling au KINESSI se font dans un cadre bienveillant et “safe” pour l’élève.
6 élèves max
Les cours sont intimistes que ce soit lors des coachings individuels de grappling ou lors des entraînements en petits groupes : le nombre d’élèves ne dépassant jamais 6 participants.
À votre rythme
Lors des cours au KINESSI, vous ne serez jamais jugés, vous vous sentirez toujours à l’aise et en confiance.
Intelligence
Les cours sont interactifs et privilégient le développement de la compréhension du combat. Votre fight IQ va monter en flèche.
Pédagogie
Vous tournerez régulièrement en grappling avec le coach pour une progression plus rapide et plus durable.
Qu’est ce que le Grappling ?
Le Grappling est un terme générique pour désigner l’ensemble des pratiques de lutte privilégiant les techniques de soumission au sol et se pratiquant sans tenue particulière : un short de surf ou de MMA et un rashguard (t-shirt de compression ou vêtement technique près du corps) suffisent.
La pratique du Grappling est un complément essentiel pour un entraînement efficace de MMA.
Le Grappling regroupe des pratiques d’horizons divers : Judo newaza (techniques au sol), JJB no-gi, luta livre, sambo, etc. Toutes ces disciplines ont pour objectif de faire abandonner son adversaire avec des techniques de clé articulaire ou d’étranglement.
Les phases de combat au Grappling se déroulent en 3 temps :
- debout
- sol
- soumission
Le combat en Grappling se gagne par soumission ou aux points. Les pratiquants de grappling et les grapplings girls en particulier, sont de plus en plus nombreux. C’est en effet un sport de combat qui donne immédiatement confiance en ses capacités réelles et non supposées.
C’est également un sport qui apprend à maîtriser des adversaires plus lourds que soi, une fois le combat est amené au sol.
Les bénéfices pédagogiques de l'entraînement au grappling au au KINESSI à Paris
Nos coachs prennent le temps des explications et des démonstrations avec une vraie volonté de faire progresser l’élève de cours en cours en toute sécurité et en toute sérénité.
Le but de nos cours, en boxe, en MMA ou en Grappling n’est pas juste de vous épuiser, de vous faire suer un maximum ou de vous “défouler”. Notre objectif est de vous faire progresser de façon solide et de façon certaine.
Avec la progression, naîtra le sentiment d’assurance, d’accomplissement et ainsi vous pourrez vous défouler intelligemment.
Les leviers de la méthode KINESSI insiste sur l’apprentissage implicite d’une part, et sur l’analyse-synthèse d’autre part.
Aussi, quel que soit le niveau de pratique, vous adopterez tout de suite les bonnes bases d’apprentissage qui vous permettront de filtrer les informations acquises par ailleurs.
Nous insistons lourdement sur le développement d’une pensée complexe autour du combat.
Les bénéfices psychologiques de l'entraînement au GRAPPLING au KINESSI à Paris
Il est prouvé scientifiquement que l’engagement de la sangle abdominale influe sur l’état psychique.
Plus vous vous développerez physiquement, plus l’image de vous-même s’améliorera : le processus de renarcissisation vous permettra de gagner ou regagner en confiance, d’augmenter l’estime de vous-même et de renforcer votre assurance.
Qui peut s’entraîner au Grappling chez KINESSI ?
La discipline est ouverte à tous et toutes. Les Grappling girls sont les plus satisfaites de notre offre, car elles y trouvent la sérénité et la pédagogie nécessaire à une évolution rapide.
Nous conseillons vivement la pratique aux jeunes enfants : les acrobaties basses sont un excellent stimulant neuro-moteur, les capacités d’abstraction et de visualisation dans l’espace se ressentent dès la 3e séance.
Les seules contre-indications à la pratique du Grappling sont d’ordre bio-mécanique et cardio vasculaire.
Un programme est établi au démarrage selon vos aptitudes physiques pour évoluer en toute sérénité. Développement de la force, de la souplesse, du cardio avant d’engager quoi que ce soit pour un maximum de sécurité.
Au KINESSI on vous fait découvrir toutes ces dimensions en toute sérénité.
Quel est le meilleur sport de Grappling ?
Le meilleur sport de grappling est celui qui inclut à la fois la dimension de saisie et de préhension et la dimension de frappe.
Où faire du grappling à Paris ?
Au KINESSI à Paris 5, nous sommes spécialisés dans les sports de combat dont le grappling. Nous accompagnons des novices, des champions, des hommes et des femmes.
Quelles différences entre les différents styles de Grappling ?
Il y a quelques différences qui sont marquées selon le style de base : Le JJB en No-GI amène de la précision, La Luta le dynamisme, La Greco la pression, Le sambo la vision complète : transition entre takedowns et les clés de jambe.
C’est quoi le Grappling Combat KINESSI ?
Au KINESSI nous avons une approche particulière du combat au sol depuis plus de 15 ans, incluant les frappes et des principes de chute active.
De plus en plus de compétitions tendent vers ce genre de style hybride (cf Eddie Bravo).
Disciplines que vous pouvez
pratiquer au KINESSI.
Un accompagnement sportif précis d'excellence
Apprenez la Boxe Russe, un style de boxe innovant et complet, qui s’est construit autour de techniques de boxe et classiques et de techniques de lutte et de judo.
La Boxe Anglaise, également connue sous le nom de “Noble Art”est une discipline très technique qui requiert de la rapidité, de la puissance, de la précision et de la coordination.
La Boxe Thaïlandaise est une boxe explosive et puissante. Au KINESSI vous apprendrez à la faire vivre avec souplesse et tout en fluidité.
Le MMA ou l’art de mélanger tous les styles. C’est un sport comlpet qui vous permet d’intégrer toutes les dimensions et distances de combat.
Le Grappling est une forme de lutte qui n’oublie pas la finalité du combat : vaincre. Que ce soit en complément de votre pratique MMA ou simplement en apprentissage d’un moyen de défense : pratiquer le grappling va vous ramener bien plus.
Venez exprimer votre “Arte Suave” sur le tatami du KINESSI. L’art doux est en effet un excellent moyen d’exprimer son potentiel de combat sans agressivité mais en pariant sur l’intelligence tactique.
L’art de combat des “Spetsnaz”, les forces spéciales russes. Soyez aussi redoutable en combat qu’un agent du FSB. Vous aurez à votre disposition des techniques de combat éprouvées et l’accès à la pointe en termes de psychologie du combat.
Pratiquer la boxe pieds poings en toute sécurité et avec intelligence. Nos cours s’adaptent à tous les niveaux. Nous comptons 3 champions de France en titre : en boxe thaïlandaise (5x), en Pancrace et en Kick Boxing.
L’art de la fourberie et du combat déloyal. On n’a à priori aucune envie d’adhérer à une telle philosophie en pratiquant un art martial et vous avez tout à fait raison. Au KINESSI nous développons et améliorons les techniques du Krav et Kapap en épurant le côté malsain de la pratique. De nombreux instructeurs sont déjà venus améliorer leurs techniques entre nos murs.
Le seul lieu où nous valorisons la Boxe pour Femme. Apprenez à boxer en capitalisant sur vos qualités plutôt qu’en voulant faire comme les Hommes : le résultat est souvent une boxe, certes moins puissante mais plus élégante et plus intelligente et par corollaire plus percutante.
Le club où vous pouvez nous confier vos enfants pour une pratique de combat sécurisée. Nous les aidons à intégrer les techniques de combat et à développer les ressources pour se sentir mieux dans le corps et l’esprit. Les valeurs fortes da la boxe résonneront certainement dans leur esprit pour les préparer à une vie d’adulte responsable et battant.
