Boxe Thaïlandaise
ENDURANCE – RENFORCEMENT – RÉSISTANCE
Sport de combat faisant partie des “boxes pieds poings”, la boxe thaïlandaise ou Muay Thaï est un art martial créé pour les militaires Thaïlandais au 16e siècle.
Regroupant un ensemble de techniques, ce sport autorise en plus des coups de poings et de pieds, des coups de genoux et de coudes. Il engendre ainsi un travail complet du corps.
Autour d’exercices de respiration et d’endurance le programme de boxe Thaïlandaise Kinessi vous apprendra à dépasser vos limites physiques et vous aidera à vous sculpter un corps tonique.
Au-delà du développement physique, le programme Kinessi vous apprendra à développer votre résistance à la pression, mais également à prendre des décisions adéquates rapidement.
Novice ou compétiteur aguerri : ce cours est fait pour vous !
Lorsque les débutants apprendront les rudiments techniques de ce sport de combat, les plus avancés développeront grâce à la méthode Kinessi leur savoir-faire.
Vous pourrez également pousser le plaisir en vous inscrivant à de nombreux stages régulièrement organisés en France et au Maroc.
Enfin, si les cours collectifs ne vous conviennent pas, vous pourrez faire appel à nos coachs professionnels qui avec attention et bienveillance vous feront progresser en toute sécurité et sérénité.
“La souplesse et la capacité d’adaptation sont des outils indispensables pour faire face aux situations les plus difficiles”
Lao Tseu, sage chinois, Ve siècle av. J.C
Apprendre les rudiments de la boxe en toute sécurité
Les volets abordés : préparation physique – opposition en toute sécurité – compétition
La boxe thailandaise est un sport de combat qui regroupe un ensemble de techniques utilisant les poings avec des gants matelassés, les pieds, les coudes et les genoux, ainsi qu’une dimension de techniques de corps à corps, de projections et balayages.
Les salles de fitness et courir sur un tapis sur place ne vous enchantent guère pour une reprise sportive. Optez pour des sessions de boxe thaï encadrées par un pro qui vous donnera le goût du dépassement. Vous vous sculpterez un corps tonique tout en intégrant des techniques de combat millénaires.
Quel équipement?
Gants
Protège dents
Casque
Protège tibias
