Boxe Anglaise

PRÉPARATION PHYSIQUE - OPPOSITION - CONFIANCE

Apprendre les rudiments de la boxe anglaise à Paris avec des coachs de haut niveau en toute sécurité.

Les volets abordés : préparation physique – opposition en toute sécurité – compétiteurs

La boxe est un sport de combat qui regroupe un ensemble de techniques n’utilisant que les poings avec des gants matelassés.

Vous voulez vous remettre au sport et les salles de fitness vous ennuient! Essayez-vous à la boxe anglaise; vous vous remettrez en forme en un rien en temps. Vous vous sculpterez un corps de rêve et en apprenant à vous battre en bonus.

Les cours s’adressent aussi bien aux novices pour tutoyer les rudiments techniques exigeants de la boxe anglaise que pour les compétiteurs aguerris qui seront sensibles à la méthode Kinessi pour affiner leur savoir-faire.

Les débutants et les confirmés sont mélangés en toute sécurité car les cours ne dépassent pas 4 participants. Vous pourrez ainsi progresser plus rapidement que n’importe où ailleurs et vous bénéficierez d’une méthode de sparring révolutionnaire : le flow sparring Kinessi. La méthode Kinessi apporte en effet lucidité, confort et plaisir durant les mises de gants. L’intensité des impacts est progressive. Et en moins d’1 an, vous finirez aussi solide qu’un boxeur amateur pratiquant depuis 10 ans.

Pour vous perfectionner des stages et des retraites sont régulièrement organisés en France et au Maroc dans des lieux magiques.

Vous avez aussi la possibilité de prendre des cours individuels avec des coachs expérimentés, sensibles, attentifs et bienveillants qui vous feront progresser en toute sécurité et en toute sérénité.

Si vous voulez tenter l’expérience, téléchargez l’appli Kinessi sur android ou iOs et commandez une sénace d’essai en small group ou en individuel.

Quels sont les volets abordés pendant les cours de boxe anglaise?

Vous aborderez :

préparation physique
opposition en toute sécurité avec un volet technico-tactique
préparation à la compétition
travail de respiration tactique
initiation à la culture boxe
Comment se passent les phases d’opposition, quelles techniques de combat seront abordées?

La boxe anglaise est un sport de combat qui regroupe un ensemble de techniques n’utilisant que les poings avec des gants matelassés. Au KINESSI, l’accent est mis sur les qualités de déplacement, de respiration et de gestion émotionnelle.

Puis-je me remettre en forme avec la boxe thaïlandaise?
Oui. La boxe est exigeante physiquement ; de fait vous travaillerez votre musculature et votre condition physique. Si vous reprenez l’activité sportive, il faudra être vigilant pendant les premières semaines.
Quel équipement dois-je acheter pour une session avec plaisir de boxe thaïlandaise?

Vous aurez besoin de :

gants
bandes
protège-dents
casque
crèmes de récupération