Club de boxe et de coaching sportif à Paris 5e, KINESSI conçoit la boxe comme une école de sagesse. Inspirées du stoïcisme et du soufisme, six valeurs guident chacun de nos entraînements, sur le ring comme dans la vie : excellence, patience, discipline, confiance, connaissance et amour.
01
L’excellence commence par le comportement. Le plus grand combat, en effet, ne se livre pas sur le ring : il se mène contre son propre ego.
À chaque séance de boxe, six attitudes sont ainsi cultivées :
Politesse · Respect · Honneur · Partage · Sincérité · Vérité
De toutes, le respect demeure la pierre angulaire : respect de soi, mais aussi des autres, qui ne sont qu’un reflet de nous-mêmes. C’est précisément là que prend racine l’humanisme que porte la Fondation KINESSI.
02
Être patient, c’est rester maître de soi face aux événements qui, d’ordinaire, nous déstabilisent. À cette maîtrise s’ajoute la constance, car toute réussite se construit dans la durée de l’effort.
Or notre époque pousse à satisfaire chaque désir sur-le-champ. Réapprendre à prendre le temps devient, dès lors, une nécessité.
Le sport enseigne justement une vertu rare : sublimer le désir plutôt que le subir. Nous y voyons une réponse aux dérives de notre temps.
Car la délinquance ignore les classes sociales. Qu’elle vienne de la rue, de l’élu corrompu ou du financier sans scrupules, elle naît du même mal : l’incapacité à maîtriser ses désirs.
« La patience est l’abandon de la plainte. »
— Djalâl ad-Dîn Rûmî
« La patience, c’est entraîner sa personne à franchir les choses que l’âme déteste. »
— Abû al-Qâsim al-Junayd
03
Marc Aurèle le rappelait déjà : il n’y a pas de bonheur sans autodiscipline.
Soufisme et stoïcisme se rejoignent d’ailleurs sur un point : vivre le moment présent, sans culpabilité envers le passé ni fantasme sur l’avenir.
De cette philosophie opérationnelle découle un principe simple : la discipline est le socle de toute éthique, à l’entraînement comme dans la vie.
04
De toutes nos valeurs, la confiance est la plus exigeante à intégrer. Elle requiert une force intérieure capable d’accepter le cours des choses, sans jamais renoncer aux idéaux de Justice, de Vérité et de Bonté.
Accepter ne signifie pas se résigner. Ces idéaux ne se manifestent simplement pas toujours à notre mesure : la Justice peut s’exprimer bien au-delà de la fenêtre de notre propre vie.
Le constat est pourtant sans appel : l’arrogance des puissances hégémoniques, des États-Unis à l’Arabie saoudite, n’a jamais été aussi bien récompensée que ces dernières années. Loin d’y voir une raison de renoncer, nous y puisons une exigence supplémentaire.
Née d’abord en soi, cette confiance s’étend ensuite à toute chose. Elle permet alors d’accueillir le cours des événements, et cette justice immanente qui finit toujours par s’exprimer.
Peu à peu, la résilience s’installe. Un coup dur devient une leçon plutôt qu’un prétexte à la plainte.
Encaisser, puis retrouver son équilibre au plus vite. Ne jamais se démobiliser. Ne jamais démissionner.
Notre système immunitaire, du reste, obéit exactement à ce principe.
05
Savoir et connaissance ne se confondent pas.
Les savoirs s’accumulent ; la connaissance, elle, ne s’empile pas. À la sortie d’un même cours, chacun retiendra d’ailleurs des enseignements différents.
Si les savoirs se partagent, la connaissance se forge intimement. Elle ne se catalogue pas : elle se vit.
Tout l’enjeu consiste donc à apprendre à se connaître : pour connaître le monde, et peut-être connaître Dieu.
06
Toutes nos valeurs convergent vers un même horizon : développer l’Amour. Amour de soi, des autres, de la vie, des choses et du Divin.
Il ne s’agit pas d’un amour superficiel, mais de l’amour du Vrai : un amour universel qui se cristallise dans la contemplation du Beau.
L’ambition est claire : vivre en harmonie dans son esprit, son corps et son cœur.
Les valeurs du club KINESSI puisent leur source chez les grands maîtres soufis. Courage et endurance à toute épreuve y sont cultivés dans l’humilité, la sincérité et le détachement, au service du temporel comme du spirituel.
Leur secret tient en une formule : se détacher de la « performance » pour devenir performant.
Grands acteurs sociaux et économiques, ces maîtres n’en restaient pas moins nobles dans leurs affaires, respectueux d’autrui, détachés et toujours dans la mesure. C’est cette même noblesse d’âme, cette même excellence du comportement, que nous visons par l’entraînement et l’étude.
L’autodiscipline est ici érigée en idéal : se discipliner pour ne jamais céder aux impulsions ni aux passions. Aux antipodes d’une société ultra-consumériste qui invite sans cesse à jouir et à céder, nous revendiquons une autre voie.
À l’entraînement, dans le combat comme dans la vie, la noblesse d’âme demeure notre boussole.
Six valeurs fondent la méthode KINESSI : viser l’excellence du comportement, cultiver la patience, développer sa discipline, avoir confiance, perfectionner sa connaissance de soi et nourrir l’amour. Toutes s’inspirent du stoïcisme de Marc Aurèle et de la tradition des maîtres soufis.
Parce que le combat est le laboratoire ultime de la sagesse. Face à un adversaire, maîtrise de soi, patience et respect cessent d’être des idées : ils s’éprouvent concrètement, avant de se transposer dans la vie quotidienne.
Le club propose le K-FIGHT, synthèse de boxe anglaise, boxe thaïlandaise, boxe russe, jiu-jitsu brésilien, judo, karaté, systema et kali. S’y ajoutent le K-FORCE pour le renforcement physique, le K-RUN pour la course à pied et le K-FLOW, dédié à la respiration, à la relaxation et à la mobilité.
Le club vous accueille au 7 rue Flatters, 75005 Paris. Les cours se réservent en ligne, directement depuis l’application KINESSI. Pour aller plus loin, consultez nos tarifs ou découvrez notre philosophie.
Apprendre une boxe efficace
KINESSI Alchimiste du Sport est unique en son genre, conçu pour transformer votre corps et votre esprit grâce à des séances de boxe intensives et personnalisées. Notre approche innovante de la boxe vous permettra de développer votre force, votre endurance, votre vitesse et votre agilité tout en libérant votre potentiel intérieur. Découvrez dès maintenant notre programme “Alchimiste Du Sport” et rejoignez notre communauté de passionnés de boxe.
KINESSI est bien plus qu’un simple club de boxe. C’est une communauté de boxeurs passionnés qui partagent les mêmes valeurs et la même vision de la boxe. Notre concept repose sur l’idée que la boxe est un sport complet qui peut transformer votre vie. Nous avons créé un environnement stimulant et motivant où vous pourrez vous dépasser et atteindre vos objectifs grâce à nos coachs expérimentés et notre équipement de pointe.
KINESSI est fondé sur une philosophie qui met l’accent sur l’équilibre entre le corps et l’esprit. Nous sommes convaincus que la boxe peut vous aider à développer une force intérieure qui vous permettra de surmonter les défis de la vie quotidienne. Chaque personne est unique et mérite un accompagnement personnalisé pour atteindre ses objectifs. Notre approche de la boxe est donc basée sur l’écoute, l’adaptabilité et le respect mutuel.
Découvrez nos formules pour pratiquer la boxe et le coaching sportif à Paris 5e, à votre rythme. Toutes nos disciplines — K-FIGHT, K-FORCE, K-RUN et K-FLOW — se réservent en ligne depuis l’application KINESSI. Comparez nos offres et choisissez celle qui vous correspond.
Le K-FORCE est une méthode unique pour vous renforcer.
Associer le bénéfice esthétique avec un travail qualitatif qui permettront des résultats dans la durée et qui donneront une sensation de Jouvence et une performance améliorée au fil des séances.
Les K-RUN sont des sessions de Running funs
De la technique de course pour ne pas se blesser, des techniques de respiration et des techniques de déplacement. Idéal pour reprendre une activité physique, perdre du poids ou pour préparer marathons et semis en toute sécurité et en oubliant le chrono.
Le K-FIGHT est une méthode de combat globale avec une approche unique qui facilite les apprentissages.
Une méthode qui permet à la fois la synthèse parfaite entre plusieurs styles et l’apprentissage dans le détail des différentes disciplines dont elle s’inspire: Boxe Anglaise, Boxe Thaïlandaise, Boxe Russe, Jiu-Jitsu Brésilien, Judo, Karaté, Systema, Kali..
Le K-FLOW regroupe des méthodes de détente multiples incluant respiration, visualisation, relaxation…
l’objectif est d’habituer le corps à travailler dans des angles et des configurations dont il n’a pas l’habitude pour former un corps résistant à la blessure. Le bénéfice de ce relâchement global: des mouvements complexes, puissants, maîtrisés et précis couplés à une sensation de mieux-être et d’ancrage.
