KINESSI L’EXPERTISE
EN BOXES ET COMBAT OPÉRATIONNEL

UNE MÉTHODE UNIQUE D’ENTRAÎNEMENT PHYSIQUE AXÉE
SUR LE MOUVEMENT ET LA RESPIRATION.

Kinessi vous accompagne pour maîtriser l’art du combat et prendre le pouvoir sur vos faiblesses.
Associer le bénéfice esthétique avec un travail qualitatif qui permettront des résultats dans la durée et qui donneront une sensation de Jouvence et une performance améliorée au fil des séances.

Les entraînements physiques Kinessi sont construits pour un développement durable du corps et de l’esprit.
Des cours de K-Force, K-Run, Yoga, fitness et renforcement musculaire avec un accompagnement technique précis pour ne pas se blesser. Des techniques de respiration pour aller toujours plus loin et retrouver un niveau de forme rapidement, efficacement et durablement. 

Les trainings Outdoor (en extérieur ou avec mobilier urbain) font partie de l’ADN KINESSI. 
Les bénéfices se font sentir tant sur le plan de la performance que sur l’aisance à vivre en milieu urbain. Fini de subir le stress de la vie parisienne.

Nous nous plaçons aux antipodes de ce qui se fait dans le marché du sport et du bien-être.
Notre ambition est de mettre la pratique au centre de votre vie pour qu’elle soit plus agréable et moins stressante. Vivre plus longtemps et en meilleure santé.

Nos programmes sont mis en œuvre pour vous faire gagner en force, en capacités, en créativité pour vous aider dans votre voyage vers le Bonheur. 

Que ce soit pour un souci de développement corporel, de maîtrise de soi, pour retrouver de la confiance, KINESSI et son coaching d’excellence vous proposent donc de vous initier ou de vous perfectionner à la pratique de la boxe, du JJB et des arts de défense.

Ces techniques engagent l’ensemble du corps : la souplesse, la force, l’explosivité mais aussi le souffle, l’équilibre et la vivacité d’esprit.

Les séances s’adaptent à tous les niveaux et mettent le pratiquant en sécurité.

Les coachs KINESSI cherchent avant tout à libérer le corps, permettre la souplesse du mouvement et optimiser son potentiel.

En effet, la musculature que vous développerez grâce aux exercices en mouvement sera bien plus solide et durable que celle des adeptes de la pure répétition de levers de poids.

Les techniques de combat acquises dans la souplesse seront bien plus durables et efficaces que celles apprises dans la simple violence.

Grâce à la philosophie KINESSI, vous apprendrez à connaître votre corps, ses qualités, ses limites, un savoir utile pour pratiquer un sport pendant longtemps, être efficace et relever les défis importants.

Votre coach personnel KINESSI est là pour vous encadrer, vous motiver et vous aider à extraire, lors de chaque séance, le meilleur de vous.

Ensemble, vous mettrez en place un vrai programme d’entraînement, des objectifs adaptés. Vous ferez régulièrement le bilan de votre progression pour un travail complètement sur-mesure.

Une méthode faite aussi bien pour ceux qui souhaitent s’entretenir que pour ceux qui recherchent la performance.

Un concept unique : Training – Sur mesure – Anti salle de sport

L’ambition de KINESSI | Alchimiste du Sport est de replacer la pratique physique au centre du développement de soi.

Notamment grâce à la pratique de la boxe anglaise, de la boxe russe et du jiu-jitsu brésilien

Au club KINESSI, pratiquer le sport se fait autour de 2 axes principaux : l’entraînement physique et l’entraînement au combat.

Le premier pan permet de sculpter son corps, de le préparer et de le rendre capable et adaptable.

Le second, permet de développer la confiance, la maîtrise de soi et de son environnement.

Dans ces deux dimensions de travail, l’accent est particulièrement appuyé sur la qualité de la respiration et du mouvement libre.

Au club KINESSI, le coaching d’excellence permet aux Membres et quelque soit leur niveau de vivre une expérience sportive avec intelligence, sagesse et envie.

Se défouler en boxant et brûler des calories avec la boxe est une chose acquise et non négligeable au sein de KINESSI. L’ambition avouée de la méthode KINESSI est toutefois de se hisser à des niveaux supérieurs tant sur le plan technique que sur le plan neuro-cognitif.

Très naturellement, la méthode KINESSI, basée sur le jeu et la réflexion, permet en effet non seulement une progression rapide d’une part mais aussi une bonne compréhension des informations transmises. En un rien de temps vous serez maîtres de vous-même et révélerez des qualités au delà de la sphère sportive.

Ainsi pour la préparation au combat, le club KINESSI vous propose la pratique de la boxe anglaise, boxe thaïlandaise, boxe russe, MMA, self-défense, K-Fight, sambo et JJB.

Par ailleurs en matière de préparation physique, le club KINESSI vous propose du renforcement musculaire, du K-run et du cross-training. Pour le travail sur l’intelligence du corps : yoga KINESSI, méditation, respiration tactique et K-flow…

KINESSI | Alchimiste du Sport vous donne les outils pour remettre le sport au centre de vos priorités au delà des simples phénomènes de mode.

Tout est conçu pour le plus grand fun, la plus grande stimulation physico-cognitive, et surtout une bonne assiduité.

Les Membres peuvent participer à des cours en small group (4 à 5 participants maximum). Les cours sont toujours encadrés. Les Membres ne sont pas livrés à eux-mêmes au risque de se blesser et de ne pas optimiser leur temps.

Les Membres du Club KINESSI peuvent également commander des coachings particuliers avec nos professeurs directement depuis l’application mobile.

KINESSI privilégie l’information plutôt que la possession. C’est pour cette raison que les cours ont lieu en petit comité afin de privilégier la transmission des savoirs. L’expérience montre que l’idéal de l’apprentissage explicite et implicite se situe entre 1 et 6 participants.

Franchissez le pas et venez progresser rapidement vers la meilleure version de vous-même !

Saviez-vous que dans les salles de sport traditionnelles, tout est fait pour que votre taux de visite soit le plus faible possible?

– Le nombre de visites moyen par an pour un inscrit dans une salle de sport est de 4.

– Le taux d’abonnés qui visitent régulièrement leur salle est de 20% – ces visites ne dépassant pas en moyenne 3,5 visites par mois! Ne vous étonnez plus de voir toujours les mêmes têtes à la salle de fitness.

– Le prix d’une séance de yoga ou de cycling à Paris entassés à 20 tourne autour de 18€-25€

– Le prix moyen d’un coaching privé à Paris en extérieur est de 75€

– Les small groups sont généralement constitués de 10 participants dans les salles de luxe à Paris

– Un client vient moins d’une fois par semaine dans les salles haut de gamme parisiennes.

– 50% des inscrits ne viennent plus dès le mois suivant leur inscription

– 75% des inscrits abandonnent au bout d’1 trimestre.

Les Membres sont au centre de notre attention.

Ils ne doivent pas se conformer à une méthode mono rigide, mais plutôt intégrer une approche qui façonne en intégrant les particularités de chacun. 

En effet l’approche KINESSI pose la technique comme limite inférieure. 

La technique est fondamentale mais elle ne constitue pas un objectif en soi. De ce constat, tout est mis en oeuvre pour “hacker” le cerveau et acquérir les savoirs en intégrant les spécificités de chacun et en gagnant un maximum de temps par rapport à une approche classique.

C’est pour cette raison que les cours se font en petit groupe. Privilégier l’information et éviter qu’elle se disperse parmi un grand nombre de personne est primordial. 

Dans cette même perspective de précision, les Membres du Club KINESSI peuvent également réserver des coachings particuliers avec nos professeurs, directement depuis l’application mobile KINESSI. Le sur-mesure sera encore plus complet. Avec un accompagnement dédié et personnalisé, les Membres pourront aller plus loin dans leur démarche de développement de soi et progresser plus rapidement.