Face à une menace, on n’a pas toujours le temps de réfléchir. Encore faut-il savoir à qui l’on a affaire. À Paris, dans le Quartier Latin, le coach Ossama, fondateur de la méthode KINESSI, enseigne depuis plus de 20 ans à distinguer l’agresseur du prédateur. Une grille de lecture née sur le ring, qui parle de plus en plus aux dirigeants et aux entrepreneurs.
Deux profils, deux réponses
Dans l’univers du combat, toutes les menaces ne se ressemblent pas. Ossama les classe en deux modèles. « Le modèle agresseur est souvent triangulaire : deux entités sont en concurrence pour une troisième, qui serait la ressource. Le modèle prédateur, lui, est bipolaire : l’un des deux protagonistes est lui-même la ressource. »
Tout découle de cette différence. L’agresseur est dans la concurrence : il se bat entre pairs, avec une forte charge émotionnelle, un mélange de peur et de colère. Il prévient, fait monter la tension, ritualise. Le prédateur est dans l’appropriation : calme, sans rituel, il agit presque sans délai. « L’agresseur cherche une forme de régulation de la hiérarchie, alors que le prédateur va chercher une prise de contrôle. »
La conséquence est décisive : « Dans le modèle de l’agresseur, la soumission va arrêter les attaques. Dans le modèle prédateur, la soumission n’arrête pas du tout l’attaque. » Céder peut apaiser le premier, jamais le second. Cette distinction structure l’entraînement : on ne travaille ni les mêmes réflexes, ni la même posture mentale selon le profil en face.
Au bureau aussi
Transposée au monde de l’entreprise, la grille prend tout son sens. L’agresseur, c’est le client qui s’emporte en réunion, l’associé qui hausse le ton, le collaborateur à bout de nerfs. Impressionnant sur le moment, il se gère par le calme et l’écoute.
Le prédateur, lui, ne fait pas de bruit. C’est le concurrent qui avance ses pions sans se montrer, le négociateur courtois qui teste vos limites une à une, le partenaire qui attend votre moment de faiblesse. Le reconnaître demande de l’attention, du recul et une vraie maîtrise de ses propres émotions.
Pour un dirigeant, confondre les deux coûte cher : on s’épuise à répondre à celui qui crie, pendant que celui qui se tait prend l’avantage.
Le ring comme salle de formation
Pourquoi passer par la boxe plutôt que par un séminaire de management classique ? Parce que le corps ne triche pas. Sur le ring, le stress est réel, les décisions se prennent en une fraction de seconde, et chaque réaction révèle quelque chose de soi.
Ossama le rappelle : face à une menace, la réponse de stress mobilise tout l’organisme. « Elle est performante jusqu’à un certain point. Au-delà, elle devient contre-productive et détériore les trois fonctions dont la performance dépend le plus : les aptitudes sensorielles, motrices et surtout cognitives. » Et la fatigue ne se limite pas au corps : « Il faut intégrer aussi la fatigue émotionnelle et la fatigue intellectuelle. » Un constat que bien des dirigeants reconnaîtront.
- Gérer la pression : apprendre à respirer et à rester lucide quand le rythme cardiaque s’emballe.
- Lire l’autre : observer une posture, un regard, une intention avant qu’elle ne se concrétise.
- Décider au bon moment : ni trop tôt, ni trop tard (c’est tout l’enjeu de la boucle OODA). La devise de KINESSI, « Prendre le temps », invite à ne plus confondre vitesse et précipitation.
- Encaisser et rebondir : accepter l’échec ponctuel sans perdre ses moyens.
Autant de compétences que les dirigeants mobilisent chaque jour, en négociation comme en management.
KINESSI, l’alchimie du corps et de l’esprit
Fondée par Ossama, enseignant et coach depuis plus de 20 ans, la méthode KINESSI se présente comme un « Alchimiste du Sport ». Elle associe la boxe, la préparation physique, la respiration et un travail sur soi inspiré de la psychanalyse. Objectif : être plus en forme, mais surtout plus lucide et plus confiant.
Son parcours explique cette approche transversale. « J’ai étudié les maths, l’ingénierie, le sport, la philo et le soufisme », raconte-t-il. Ouvrier, statisticien, agent de protection rapprochée, puis à la tête d’un bureau d’études dans les travaux publics : il a lui-même vécu la vie d’entrepreneur. « J’ai d’abord appliqué la méthode à moi-même, pour performer à la fois sur le plan sportif, mais aussi dans mes projets personnels et professionnels. »
C’est au fil des rencontres qu’elle a trouvé son public. « Avec des athlètes, des combattants et des décideurs du monde professionnel, j’ai pu voir que cette façon de voir leur parlait, et leur permettait d’atteindre leurs objectifs dans leurs domaines respectifs. »
Le club, installé rue Flatters dans le 5e arrondissement de Paris, propose du coaching individuel et des cours de boxe en petits groupes de six personnes maximum. Pour les entreprises, KINESSI organise aussi des séminaires et des stages en immersion, comme récemment à Marrakech, à Casablanca ou encore à Ibiza.
Le public est varié : sportifs, débutants, mais aussi de nombreux cadres et chefs d’entreprise venus chercher sur le ring ce que les salles de réunion ne leur apprennent pas.
Infos pratiques
| Club | KINESSI, 7 rue Flatters, 75005 Paris (Quartier Latin) |
|---|---|
| Fondateur | Ossama, coach et enseignant depuis plus de 20 ans |
| Formules | Coaching individuel, small group (6 personnes max.), séminaires d’entreprise |
| Séance découverte | 39 € en small group, 90 € en coaching individuel |
| Réservation | app.kinessi.fr ou page contact |
| Vidéo | youtu.be/iDvRfyykAkE |