Face à une menace, on n’a pas toujours le temps de réfléchir. Encore faut-il savoir à qui l’on a affaire. À Paris, dans le Quartier
Sous l’effet de la peur, le corps change de régime : gestes moins précis, motricité fine dégradée. Comprendre ce mécanisme, c’est apprendre à le maîtriser.
Pourquoi le temps semble-t-il ralentir pendant un combat ? Parce que, sous la menace, le cerveau accélère son « horloge interne » et enregistre les
Intimidation, fuite, attaque, soumission : face à un conflit, nous réagissons selon 4 réflexes. Comment les repérer et garder la main, en entreprise comme en compétition.
https://www.youtube.com/watch?v=jUtqMK1sMxE Le stress de survie modifie la perception, la respiration et la prise de décision. Au club de boxe KINESSI, à Paris 5e, nous apprenons
https://www.youtube.com/watch?v=TFlZL6r-rxM La vision en tunnel est une réaction normale face à une menace : le champ visuel se rétrécit et l’attention se focalise. Pour apprendre
https://youtu.be/k7J0nqoArBQ Comprendre comment le cerveau réagit à la violence permet de mieux s’y préparer. C’est l’un des fondements de la méthode enseignée au club de
