Le Cercle Boxing ou KINESSI ? Deux clubs parisiens, deux promesses. Le Cercle Boxing vous fait transpirer. KINESSI, quant à lui, vous apprend à boxer – et, chemin faisant, à vous tenir autrement.
Au fond, il y a deux manières d’aimer la boxe. La première est une catharsis : frapper, se vider, repartir léger. La seconde, au contraire, est un apprentissage : comprendre pourquoi un coup passe, pourquoi une garde tombe, et sentir, semaine après semaine, que l’on devient quelqu’un qui sait boxer.
En somme, la première se dépense. La seconde, en revanche, se capitalise. Et rien n’interdit d’avoir les deux.
On vient pour boxer. On reste pour s’élever.
La philosophie KINESSI
L’essentiel en 30 secondes
- Le Cercle Boxing : boxe-fitness de 50 minutes, sans contact et sans engagement, à Beaubourg (4ᵉ) et à Montmartre (18ᵉ). Offre de bienvenue dès 19 €.
- KINESSI : boxe anglaise, boxe thaï, boxe russe, JJB, systema et self-défense, en groupe de 6 personnes maximum, au 7 rue Flatters (Paris 5ᵉ). Séance d’essai à 39 €.
- Pour se défouler ponctuellement, sans engagement : Le Cercle Boxing. Pour se défouler et apprendre à boxer durablement : KINESSI.
Le Cercle Boxing vs KINESSI : le comparatif en un coup d’œil
| Le Cercle Boxing | KINESSI | |
|---|---|---|
| Ce que vous y venez chercher | Un exutoire : se défouler en musique | Un défouloir et une compétence : transpirer, apprendre à boxer, gagner en sang-froid |
| Adresses | 60 rue Quincampoix (4ᵉ), 6 rue de Clignancourt (18ᵉ) | 7 rue Flatters (5ᵉ) – Censier-Daubenton, Gobelins, Port-Royal |
| Format | Boxe-fitness : 50 minutes, moitié boxe, moitié renforcement | Boxe anglaise, boxe thaï, boxe russe, JJB, systema, self-défense (méthode K-FIGHT) |
| Contact | Aucun | Progressif, jamais imposé aux débutants |
| Taille des groupes | Studio collectif (44 places à Montmartre) | 6 personnes maximum, ou cours particulier |
| Pour essayer | Offre de bienvenue dès 19 € (2 séances) | 39 € en petit groupe, 90 € en individuel |
| Pratique régulière | 29 € la séance, 25 € en carnet de 10, 19 € en carnet de 40 | De 165 à 375 € par mois, adhésion de 1 490 € (3 ans) pour les abonnements |
| Atouts revendiqués | Ambiance de studio ; serviettes et cosmétiques fournis | Correction individuelle, méthode multi-disciplines, travail sur le stress et la lucidité |
Le Cercle Boxing : le défouloir
Le Cercle Boxing mise sur une idée simple : beaucoup d’entre nous cherchent moins un apprentissage qu’un exutoire.
Dans ses studios de Beaubourg et de Montmartre, la lumière baisse, la musique monte, puis, pendant cinquante minutes, on enchaîne frappes au sac et renforcement musculaire. Aucune expérience n’est requise et nul contact n’est imposé.
Le format est rodé : une dépense physique intense, un moment pour soi et de la souplesse, puisque les carnets sont partageables, sans abonnement. Mais dans un studio collectif qui peut accueillir jusqu’à 44 personnes, le coach anime la séance : difficile pour lui de corriger la garde de chacun.
En revanche, ce que l’on n’y cherche pas – et ce n’est pas la promesse – c’est d’apprendre à boxer face à quelqu’un.
KINESSI : on boxe, certes. Mais on s’élève.
KINESSI, de son côté, pose une autre question : que faut-il pour progresser vraiment ?
Six. Le chiffre qui change tout.
Avec six élèves au plus, le coach voit en effet tout : la garde qui s’affaisse, l’appui qui se dérobe, la respiration retenue. Ainsi, chaque correction vous est adressée, et personne ne se cache au fond de la salle. C’est ce qui amène à notre club de la rue Flatters des élèves de tout le Quartier Latin, et jusqu’au faubourg Saint-Germain.
D’abord, on apprend la distance, puis le timing, puis l’esquive. Ensuite seulement vient l’opposition – progressivement, et seulement quand vous le choisissez. Enfin, pour franchir ce cap, voyez notre guide du premier sparring.
La méthode K-FIGHT : plusieurs écoles, une seule grammaire
- La précision de la boxe anglaise ;
- Le jeu de jambes de la boxe russe ;
- La complétude du Muay Thaï ;
- Le relâchement du systema ;
- et un travail spécifique sur le stress et la lucidité.
Car la boxe, bien enseignée, est d’abord une école de sang-froid. C’est aussi une conversation : encore faut-il en apprendre la grammaire.
S’élever, concrètement
Le mot, d’ailleurs, n’est pas choisi au hasard. Garde haute, regard droit, souffle posé : en effet, la boxe bien apprise redresse le corps avant de redresser l’esprit.
Par conséquent, ce que l’on acquiert sur le tapis – rester lucide quand la pression monte – on l’emporte avec soi : au bureau, en réunion, dans la rue. C’est donc là toute la différence entre faire de la boxe et apprendre la boxe.
Et oui, au KINESSI, on se défoule aussi
Apprendre n’empêche pas de transpirer, bien au contraire. Les frappes au sac et aux pattes, les enchaînements, les rounds qui font monter le cœur : vous ressortez vidé, comme après n’importe quelle bonne séance de boxe.
La différence, c’est que chaque goutte de sueur sert à quelque chose. Ailleurs, l’énergie se dissipe ; ici, elle se transforme en technique. On s’y défoule. On s’y élève.
Le Cercle Boxing ou KINESSI : la question du prix
À première vue, le petit groupe paraît beaucoup plus cher. Pourtant, le calcul est plus nuancé.
- Le Cercle Boxing : 29 € la séance, environ 25 € en carnet de dix, 19 € en carnet de quarante. Sans abonnement.
- KINESSI, abonné : entre 13 et 26 € le cours selon la formule, avec un engagement de 18 mois et une adhésion de 1 490 €, valable trois ans pour toute la famille.
- KINESSI, sans engagement : formule illimitée Carte Blanche à 375 € par mois.
Pour une séance de temps en temps, Le Cercle Boxing coûte donc moins cher. Mais dès que l’on veut progresser, le calcul change : en formule illimitée à 269 € par mois, le cours KINESSI revient à environ 13 €, en groupe de six personnes maximum. Autrement dit, on ne compare pas le prix d’une heure : on compare ce qu’elle vous laisse. Détail des tarifs KINESSI.
Qui devrait choisir quoi ?
- Le Cercle Boxing, si vous cherchez une dépense physique intense, sans contact ni engagement, dans le Marais ou à Montmartre.
- KINESSI, si vous voulez vous défouler tout en apprenant la technique, être suivi de près, préparer un premier sparring ou travailler votre confiance, rive gauche.
- Les deux, pourquoi pas : en effet, un cardio en studio et un cours technique en petit groupe se complètent fort bien.
Passer de la frappe à l’élévation
Finalement, le plus simple reste d’essayer. En effet, une séance découverte suffit pour sentir la différence entre frapper un sac et commencer à comprendre la boxe. Découvrez nos formats : cours en small group ou cours particulier de boxe.
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Questions fréquentes sur Le Cercle Boxing et KINESSI
Le Cercle Boxing, est-ce de la vraie boxe ?
C’est de la boxe-fitness : des techniques de boxe travaillées au sac, sans opposition, combinées à du renforcement musculaire. Ainsi, on n’y apprend pas à boxer face à un adversaire, et ce n’est d’ailleurs pas l’objectif du format.
Faut-il de l’expérience pour commencer chez KINESSI ?
Non. Les débutants commencent sans contact ; ensuite, l’opposition arrive progressivement, quand ils sont prêts et s’ils le souhaitent.
Pourquoi KINESSI limite-t-il ses groupes à six personnes ?
Parce qu’à six, le coach voit chaque élève : la garde qui s’affaisse, l’appui qui se dérobe, la respiration retenue. Par conséquent, chaque correction est individuelle, ce qui accélère la progression technique.
Où se trouve KINESSI ?
Au 7 rue Flatters, Paris 5ᵉ, rive gauche, à quelques minutes des métros Censier-Daubenton, Gobelins et Port-Royal.
Quelle est l’alternative au Cercle Boxing rive gauche ?
KINESSI, au 7 rue Flatters (5ᵉ), propose justement un format technique en petit groupe, à quelques minutes de Censier-Daubenton, des Gobelins et de Port-Royal.
Lequel est le moins cher, Le Cercle Boxing ou KINESSI ?
Pour une pratique occasionnelle, Le Cercle Boxing, à la séance ou en carnet. En revanche, pour une pratique intensive sur la durée, l’abonnement illimité KINESSI revient à environ 13 € le cours, hors adhésion de 1 490 € valable trois ans.
On se défoule partout à Paris. Au KINESSI, on s’élève.
Comparatif établi par KINESSI à partir d’informations publiques relevées sur lecercle-boxing.com le 18 octobre 2026. Les données citées peuvent évoluer ; Le Cercle Boxing reste la source de référence pour ses propres tarifs et conditions.